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ピラティスは筋肉を大きくする筋トレとは違い

骨や関節をサポートするインナーマッスルを鍛える事ができ

細身でありながらしなやかな筋肉を獲得することができる

女性にぴったりのエクササイズです

本格的なピラティスを楽しみながら

内側から溢れる美しさを手に入れませんか
 

新しいことに挑戦したい方

ありのままの自分に自身を持ちたい方

姿勢改善　理想のボディラインはもちろん

身体も心も美しくなれるピラティスでHappyな毎日を♪

「10回で違いを知り　20回で見た目が変わり　30回ですべてが変わる」

-Joseph・H・Pilates-